BROKOLİ FAYDALARI

Brokolinin Faydaları
Brokolinin Faydaları ve Zararları

Brokli Faydaları

Brokoli Faydaları Nelerdir,Brokoli Faydaları ve Zararları,Brokolinin Yararları,Brokolinin Faydaları, Brokolinin Faydaları Nelerdir,Brokoli Çayı,Brokoli Çayının Faydaları,Brokolinin Zararları,Brokolinin Zararları Nelerdir
Brokolinin faydaları, artık her daim anlatılmakta. Pek çoğumuz da brokoliyi, sofralarımıza ve beslenme alışkanlıklarımız içerisine davet ettik. Peki brokolinin faydaları nelerdir biliyor musunuz? Bilenler için yeniden hatırlama, bilmeyenler için de aydınlatma amaçlı yazdığımız makalemizi okumanızı tavsiye ederiz.
Brokoli Faydaları Nelerdir,Brokoli Faydaları ve Zararları,Brokolinin Yararları,Brokolinin Faydaları, Brokolinin Faydaları Nelerdir
* Brokol, Kemik erimesine, meme, prostat, bağırsak, akciğer kanserlerine karşı güçlü bir koruyucudur.
* Avitamini, C vitamini, D vitamini, K vitamini, E vitamini, demir, bakır, potasyum ve kalsiyum mineralleri açısından zengindir.
* İçerdiği flavonoidler bakımından bağışıklık sistemini güçlendirir.
* Göğüs kanseri riskini azaltan “indo” adlı etken madde içerir. İndol, göğüs kanserine neden olan östrojen bozukluklarını engeller.
* Kansere karşı savaşan bir çok etken maddeyi yapısında bulundurmaktadır. Bedeni kanser tehlikesine karşı korur.
* Kalp hastalıklarına yakalanma, kalp krizi geçirme ve katarakt hastalığına yakalanma gibi riskleri en aza indirger.
* Prostat kanseri riskini azaltmaktadır.
* Bağırsak kanserini önleyici niteliktedir.
* Kadınlarda meme kanserini önleyici niteliktedir.
* Antioksidan etkiye sahiptir.
* Vücudun hormon dengesini ayarlamaya yardımcı olmaktadır.
Brokoli Çayı,Brokoli Çayının faydaları
Brokoli çayı da diğer bitkisel çaylar gibi kullanılabiliyor. Özellikle bağırsak kanserini iyileştirdiği iddia ediliyor. ama bilimsel açıdan kanıtlanmış bir şey yok…
Brokoli Zararları,Brokolinin Zararları,Brokolinin Zararları Nelerdir
* Brokoli çiçekleri, diğer sebzelerin yapraklarına göre, daha fazla tarım ilacı barındırdığından dolayı, organik olanları tercih edilmelidir.
* Özellikle sigara içen kişilerde, fayda yerine zarar getirebilir. Cilt sorunları, migren, kilo alma, aşırı kilo verme, mide ve bağırsak rahatsızlıkları, romatizma, göz< kapaklarında şişlik, idar bozukluğu, akne nefes darlığı, egzema halsizlik gibi hastalıklara sebep olabilir.
Brokoli Faydaları Nelerdir,Brokoli Faydaları ve Zararları,Brokolinin Yararları,Brokolinin Faydaları, Brokolinin Faydaları Nelerdir,Brokoli Çayı,Brokoli Çayının Faydaları,Brokolinin Zararları,Brokolinin Zararları Nelerdir

Yorumlar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

“BROKOLİ FAYDALARI” hakkında 0 yorum var

İlginizi Çekebilir
BROKOLİNİN PİŞİRİLMESİ

BROKOLİNİN PİŞİRİLMESİ

28 Mayıs 2012
870
BEYAZ ÇAY

BEYAZ ÇAY

28 Ekim 2011
295

Sponsor Bağlantılar