DİYET, DR MEHMET ÖZ »

Kilo Verme Durduğunda Metabolizma Hızlandırıcı Karışım

Metabolizma Hızlandırıcı

Metabolizma Hızlandırıcı,Metabolizma Hızlandırıcılar,Metabolizma Hızlandırıcı Yiyecekler, Metabolizma Hızlandırıcı Diyet,Metabolizma Hızlandırıcı Besinler
Kilo Verme Durursa,Kilo Verme durması,Kilo Verme Durduğunda
Diyet yapaken, ilk zamanlar kolay verilen kilo verme durması yaşanır.  Bu duraksama genellikle diyetin ilk ayından sonra ortaya çıkar.. Daha az kalori ve daha çok egzersiz durumuna geçen vücudunuz tembelleşmeye başlar. Devamı için tıklayın »

DR MEHMET ÖZ »

Dr. Mehmet Öz’ün cilde yararlı ve sağlıklı bir yaşam için önerdiği besinler:

CİLDE FAYDALI ve SAĞLIKLI BESİNLER MEHMET ÖZ TAVSİYESİ Dr. Mehmet Öz; cilt ve sağlık için faydalı bilgiler öneriyor. Dr. Mehmet Öz’ün cilde yararlı ve sağlıklı bir yaşam için önerdiği besinler:1- Baklagiller, avakado, soya fasulyesi, fındık-fıstık ve yumurta sarısı:Bu besinler biyotin içerir. Biyotin eksikliği ise; cildin kurumasına, saçların ve tırnakların kırılmasına neden olur.2- Somon:Bu balığa rengini veren madde, cildinize elastikiyet de kazandırır. Ayrıca somon, cildinizin ve saçınızın daha genç ve sağlıklı görünmesini sağlayan tam bir iyi yağ (DHA-Omega 3) deposudur.3- Yeşil çay:İçerdiği polifenoller, insanı güneşin zararlarından korur ve vücudu dış etkenlerinden koruyan en önemli bariyer olan epidermisleri güçlendirir.4- Nar:Epidermisleri güçlendirir. Daha çok kolajen ve cilde ışıltı veren elastinlerin üretilmesini sağlar. Ayrıca, yaraların daha hızlı iyileşmesini sağlayan antioksidanlar içerir.5-Domates:İçeriğindeki besinler güneş yanığı olmanızı önler. (Yine de güneşe çıkarken 50 koruma faktörlü güneş kremi kullanmayı ihmal etmeyin) Bunun nedeni içindeki likopen olabilir ama yine de aktif içeriği henüz tam olarak bilmiyoruz. Yani, “Domates yerine likopein takviyesi kullansam olur mu?” diye sorarsanız, cevabımız, “Doğal olanı tercih edin” olur.

AHMET MARANKİ, DR MEHMET ÖZ »

Dr. Mehmet Öz; cilt ve sağlık için faydalı bilgiler öneriyor. Dr. Mehmet Öz’ün cilde yararlı ve sağlıklı bir yaşam için önerdiği besinler:
1- Baklagiller, avakado, soya fasulyesi, fındık-fıstık ve yumurta sarısı:
Bu besinler biyotin içerir. Biyotin eksikliği ise; cildin kurumasına, saçların ve tırnakların kırılmasına neden olur.
2- Somon:

Somon

Bu balığa rengini veren madde, cildinize elastikiyet de kazandırır.

Ayrıca somon, cildinizin ve saçınızın daha genç ve sağlıklı görünmesini sağlayan tam bir iyi yağ (DHA-Omega 3) deposudur.

3- Yeşil çay:

YEŞİL ÇAY

İçerdiği polifenoller, insanı güneşin zararlarından korur ve vücudu dış etkenlerinden koruyan en önemli bariyer olan epidermisleri güçlendirir.
4- Nar:
Epidermisleri güçlendirir. Daha çok kolajen ve cilde ışıltı veren elastinlerin üretilmesini sağlar. Ayrıca, yaraların daha hızlı iyileşmesini sağlayan antioksidanlar içerir.

nar

5-Domates:
İçeriğindeki besinler güneş yanığı olmanızı önler.

(Yine de güneşe çıkarken 50 koruma faktörlü güneş kremi kullanmayı ihmal etmeyin) Bunun nedeni içindeki likopen olabilir ama yine de aktif içeriği henüz tam olarak bilmiyoruz.

Yani, “Domates yerine likopein takviyesi kullansam olur mu?” diye sorarsanız, cevabımız,

“Doğal olanı tercih edin” olur.

DR MEHMET ÖZ »

DR MEHMET ÖZ »