ENDER SARAÇ kategorisindeki yazılar
ENDER SARAÇ »
ENDER SARAÇ DİYETLERİ
Ender Saraç Diyetleri
Dr Ender Saraç Diyet Listesi, Dr Ender Saraç Zayıflama, Ender Saraç Diyet Listesi, Ender Saraç Kilo Verme, Ender Saraç Zayıflama
Dr.Ender Saraç hem zayıflamanızı sağlayacak hemde tok tutacak keyif alarak yapacağınız bir diyet listesi. Tok tutan diyet,
sabah
*1 dilim tam buğday emneği, Devamı için tıklayın »
AHMET MARANKİ, ENDER SARAÇ »
KARACİGER
ENDER SARAÇ KARACİĞER DETOKSU BİTKİ KÜRÜ Dr Ender Saraç karaciğer detoksu için şifalı bitki kürü tavsiye ediyor.Kereviz kötü kokan bir sebze, ama buna rağmen herderde deva neredeyse. Aşrı kilo, alkol, çok fazla ilaç kullanımı gibi sebepler ile karaciğerde yağlanma ve tahirbat meydana gelmiş ise işte tam bir mucize olan kür. Bu kürü Dr. Ender Saraçoğlu açıkladı.
MALZEMELER :
* 4-5 adet enginarın çanak yapraklarından,
* 2 adet sap yapraklarından
* 1/2 Lt su
* 4/1 kahve kaşığı zedeçal,
* 5-6 damla limon,
* 2 tatlı kaşığı hindiba
* 1 tatlı kaşığı bal
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ :Karaciğeri temizlemek için mükemmel bir formül olan kürümüze öncelikle kereviz yapraklarını haşlayarak başlıyoruz. 1/2 litre su ile kaynattığımız yaprakları 5-10 dakika dinlendirdikten sonra, yaprakları sıkıp suyunu bırakıyoruz.
Elde ettiğimiz kereviz yaprağı suyumuzu ılıttıktan sonra, iki parça bölüp içine diğer malzemelerimizi katıyoruz.
Sabah ve akşam 1 bardak olmak üzere günde 2 defa içiyoruz. Kürümüze 40 gün süreyle devam ediyoruz.İsterseniz bu içeceği 4-5 günlük hazırlayıp dolapta saklayabilirsiniz ama mutlaka ılık içmeniz gerekir.
AHMET MARANKİ, ENDER SARAÇ »
Dr Ender Saraç karaciğer detoksu için şifalı bitki kürü tavsiye ediyor.
Kereviz kötü kokan bir sebze, ama buna rağmen herderde deva neredeyse.
Aşrı kilo, alkol, çok fazla ilaç kullanımı gibi sebepler ile karaciğerde yağlanma ve tahirbat meydana gelmiş ise işte tam bir mucize olan kür. Bu kürü Dr. Ender Saraçoğlu açıkladı.
MALZEMELER :
* 4-5 adet enginarın çanak yapraklarından,
* 2 adet sap yapraklarından
* 1/2 Lt su
* 4/1 kahve kaşığı zedeçal,
* 5-6 damla limon,
* 2 tatlı kaşığı hindiba
* 1 tatlı kaşığı bal
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ :
Karaciğeri temizlemek için mükemmel bir formül olan kürümüze öncelikle kereviz yapraklarını haşlayarak başlıyoruz. 1/2 litre su ile kaynattığımız yaprakları 5-10 dakika dinlendirdikten sonra, yaprakları sıkıp suyunu bırakıyoruz. Elde ettiğimiz kereviz yaprağı suyumuzu ılıttıktan sonra, iki parça bölüp içine diğer malzemelerimizi katıyoruz. Sabah ve akşam 1 bardak olmak üzere günde 2 defa içiyoruz.
Kürümüze 40 gün süreyle devam ediyoruz.
İsterseniz bu içeceği 4-5 günlük hazırlayıp dolapta saklayabilirsiniz ama mutlaka ılık içmeniz gerekir.
Enginar
bitkilerinsifalitedavisi.com enginar
Çok eski çağlardan beri bilinen ve kral sofralarının en geçerli yemeği olarak anılan , “çok yıllık” bir bitkidir.
Enginarın toprak üstü organları bir yıllık, toprak altında bulunan kök kısmı ise çok yıllıktır. Bulunduğu yerde 8-10 yıl kalabilir ve ürün verir.
Sofralarımızı süsleyen değerli bir sebze olan enginarın besin değeri ise çok yüksektir. Birçok sebze türünden farklı olarak yüksek düzeyde karbonhidrat ve protein içermektedir. A, D, D2, B6 ve C vitaminlerini de içinde barındırmaktadır.
Mineral maddelerce de son derece zengin olan enginar kalsiyum, magnezyum, manganez ve fosfor içeriğiyle de dikkat çekmektedir. Enginarda bulunan ‘ciarin’ isimli madde karaciğer, safra kesesi, böbrekler ve bağırsakların düzenli çalışmasına yardımcı olur.
Enginar ayrıca romatizma, üre, kolesterol ve damar sertliğini de iyi gelir. Sebze olarak yenmesinin yanı sıra yapraklarının da kaynatılarak suyunun içilmesinin faydalı olduğu söylenmektedir. Sağlık için mevsiminde enginar tüketilmeli. Aslında sağlık açısından mevsiminde hangi meyveyi hangi sebzeyi yersek yiyelim faydalıdır.
Türkiye’de “erkenci ve geççi” çeşitleri bulunan enginar pazarlarda yüksek değer bulmaktadır, Enginar yabancı ülkelerde çocuk mamalarının yapımında, kozmetikte, içki ve boya sanayisinde de kullanılmaktadır.
Enginar Türkiye’de kültüre geç alınan bir sebze olması nedeniyle ekim alanları sınırlı kalmıştır. Enginar yetiştiriciliğinin fazla gelişememesinin önemli nedenlerinden biri de bitkinin iklim yönünden çok seçici olması ve tohumla üretilmemesidir.
Bitki, toprak altındaki köklerden alınan bölümlerle çoğalıyor. Özellikle Fransa’da tohumla üretilebilen çeşitler geliştirildi. Bu çeşitler de ülkemize girmeye başladı. Dolayısıyla gelecek yıllarda bu sebzenin daha geniş alanlarda daha yüksek miktarlarda yetiştiriciliğinin yapılacağını ümit ediyoruz.
AHMET MARANKİ, ENDER SARAÇ »
Dr Ender Saraç afrodizyak etkisi yaratacak cinsel gücü performansı artıran doğal bitkileri tavsiye ediyor.
Cinsel gücü artırmak için beslenmede dikkat edilmesi gerekenler: Özellikle incir, fındık, badem, ceviz, hint fıstığı, tropikal meyveler, antepfıstığı, bal, kuru meyveler, doğal şekerler (meyve, bal şekeri) tavuk suyu, peynir, havyar, pekmez, tahin, sivribiber, kırmızı biber, sarmısak faydalı olabilir.
Çoğu kişi ağır yağlı gıdaların, özellikle kırmızı etin çok faydalı olduğunu düşünür oysa kırmızı et, ağır yağlı gıdalar, şarküteri ürünleri, çok şekerli gıdalar, uzun vadede damar tıkanıklığı ve birçok kronik hastalığa yol açarak zararlı bile olabilir.
bitkilerinsifalitedavisi.com
Genel olarak dikkat edilmesi gerekenler: Aslında sağlıklı bir cinsellik için en önemli doğal katkılar güneş ışını, uyku, temiz hava, oksijen ve düzenli spordur. Hem erkekte hem kadında dinlenmiş bir bedenle cinsel dürtüler daha güçlü olur. Güneş ışığı ise özellikle hormonları canlandırıp antidepresif etki yaratır, bu da cinsel dürtülerde artış sağlar.
Ruhsal sorunu olan kimselerde özellikle erkeklerde başarılı bir cinsel performans mümkün değildir.
AHMET MARANKİ, ENDER SARAÇ »
Canlı ve parlak saçlara sahip olmak istiyorsanız Dr. Ender Saraç’ın önerdiği bitki küründen yararlanabilirsiniz.
Hazırlanışı:
İki avuç buğday, iki bardak yağmur suyunda pişirilip ezilerek sıkılır. İki yumurta sarısı ve bir çorba kaşığı badem yağı ilave edilir. Hazırlanan karışım iyice çırpılır.
Faydası:
Buğday özü maskesi, şampuan olarak kullanıldığında saçların parlamasında etkin yararları olduğu görülür.
BUĞDAY TARIMI
Buğday insan beslenmesinde kullanılan kültür bitkileri arasında dünyada ekiliş ve üretim bakımından ilk sırada yer almaktadır.
bitkilerinsifalitedavisi.com buğday
Bunun sebebi buğday bitkisinin geniş bir adaptasyon yeteneğine sahip olmasıdır. Ayrıca buğday tanesi uygun besleme değeri, saklama ve işlenmesindeki kolaylıklar nedeniyle yaklaşık olarak 50 ülkenin temel besini durumundadır. Buğday dünya nüfusuna bitkisel kaynaklı besinlerden sağlanan toplam kalorinin yaklaşık % 20′sini sağlamaktadır. Bu oran ülkemizde % 53′tür.
Buğday başta unlu mamuller olmak üzere birçok gıda ve sanayi sektöründe kullanılmaktadır.