DÖKÜLEN SAÇLAR İÇİN SÜT VE CEVİZ TÜKETİN

Dökülen Saçlar İçin Süt ve Ceviz Tüketin
Biotin eksikliği,Biotin Eksikliği Nasıl anlaşılır,Biotin Eksikliği Belirtileri,Biotin Nedir,H Vitamini,H Vitamini İçeren Besinler
Saçların dökülmesi ve tırnakların kırılması biotin denilen maddenin eksikliğinden kaynaklanıyor olabilir. Bu gibi durumlarda, ceviz,süt ve karaciğer ağırlıklı bir beslenme sorununuzu büyük oranda çözektir.

Biotin eksikliği,Biotin Eksikliği Nasıl anlaşılır,Biotin Eksikliği Belirtileri,Biotin Nedir,H Vitamini,H Vitamini İçeren Besinler

Biotin (H Vitamini) Eksikliği Belirtileri
Biotin (H Vitamini) Eksikliği Belirtileri

Biotin eksikliği yani H vitamini eksiliği olduğu durumlarda, saçlar dökülür,tırnaklar kırılır, saçlarınız matlaşır,burun etrafında egzama oluşur..
Biotin; yağ ve karbonhidrat metabolizmasında rol oynayan, suda eriyen bir vitamindir. Gıdalar yoluyla alınabileceği gibi bağırsak bakterileri de vücudumuza gerekli olan biotini sağlamaktadır. Biotin eksikliği doğumsal olabilir ya da sonradan gelişebilir. Doğumsal biotin eksikliği genetik kökenlidir. Bebeklerde saç dökülmesi, saçlarda kırılganlık, tırnaklarda soyulma, ekzematöz bulgular bulunurken; ileriki haftalarda nörolojik bozukluklar buna eklenir.
Beslenme alışkanlığınızda biotin bakımından yoğun olan gıdalara yönelin. Süt, karaciğer, ceviz, tahıllar, soya fasulyesi ve yumurta; biotin bakımından yoğun olan gıdalardır.
Çiğ yumurta tüketilmesi biotin eksikliğinin en önemli nedenidir. Yanık hastaları, epilepsi ilaçları kullanan hastalar, gebeler, uzun süreli antibiyotik tedavisi alan kişiler, yoğun alkol tüketenler ve lohusalar biotin eksikliği açısından riskli kişilerdir. Sigara da kadınlarda biotin yıkımını artırır.
Biotin eksikliği,Biotin Eksikliği Nasıl anlaşılır,Biotin Eksikliği Belirtileri,Biotin Nedir,H Vitamini,H Vitamini İçeren Besinler

Benzer İçerikler
Yorumlar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

“DÖKÜLEN SAÇLAR İÇİN SÜT VE CEVİZ TÜKETİN” hakkında 0 yorum var

İlginizi Çekebilir

Sponsor Bağlantılar