Mide Şişkinliği ve Gaz Nasıl Giderilir ?

Sağlık/Hastalıklar 19 Şubat 2014
281

Mide Şişkinliği ve Gaz Nasıl Giderilir ?
Mide Şişkinliğine Bitkisel Çözüm,Mide Şişkinliğine Ne İyi Gelir,Mide Şişkinliğine Ne İyi Gelir,Mide Gazına Bitkisel Çözüm,Mide Gazına Ne İyi Gelir
Düz bir karın için ne kadar egzersiz yapsanız da, kabızlık probleminde ya da midenizin su toplayıp şişmesi durumunda bırakın düm düz bir karına sahip olmayı, mideniz çıkar ve nefes almakta bile zorlanırsınız. Yani tüm çabalarınız boşa gider. Peki mide şişkinliği ve gaz için ne yapılabilir.Üzülmeyin. Şize önereceğimiz doğal tarif sayesinde, mideniz rahatlayacak ve dilediğiniz düm düz karına sahip olabileceksiniz.

Mide Şişkinliği ve Gaz İçin
Mide Şişkinliği ve Gaz İçin

Mide Şişkinliğine Bitkisel Çözüm,Mide Şişkinliğine Ne İyi Gelir,Mide Şişkinliğine Ne İyi Gelir,Mide Gazına Bitkisel Çözüm,Mide Gazına Ne İyi Gelir
Gerekli Malzemeler ;
* 240 gr papaya,
* 240 gr soyulmuş çekirdekleri çıkarılmış ve doğranmış şeftali,
* 1 orta boy doğranmış armut ,
* 1 çorba kaşığı dövülmüş keten tohumu ,
* 1 çay kaşığı rendelenmiş taze zencefil,
* 6 adet nane yaprağı,
* 120 gr yağsız yoğurt,
* 6 adet buz küpü
Hazırlanışı : Tüm malzemeleri geniş bir salata kasesine alın. Hepsini karıştırın. Ve afiyetle yiyin. Bu malzemelerden 3 porsiyon çıkmaktadır. 1 porsiyonunda: 109 kalori, 2 gram yağ, 0.5 gram doymuş yağ, 21 gram karbonhidrat, 15 miligram sodyum, 4 gram lif, 4 gram protein bulunmaktadır.
Peki verdiğimiz bu tarif ne işe yarayacak ?
İçerisinde, sindirim sistemini sakinleştiren papain enzimi ve potasyum bulunur,. 4 gramlık lif de mideyi rahatlatıp karnınızın düzleşmesine yardımcı olur.. Zencefil ve nane, mide bulantısını giderip gazı alarak neresi ferahlatır. Yoğurttaki probiyotik maddeler de sindirim sistemindeki bakterileri harekete geçirip gaz problemini çözer.
Mide Şişkinliğine Bitkisel Çözüm,Mide Şişkinliğine Ne İyi Gelir,Mide Şişkinliğine Ne İyi Gelir,Mide Gazına Bitkisel Çözüm,Mide Gazına Ne İyi Gelir

Benzer İçerikler
Yorumlar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

“Mide Şişkinliği ve Gaz Nasıl Giderilir ?” hakkında 0 yorum var

İlginizi Çekebilir

Sponsor Bağlantılar