ŞEMS ASLAN LAHANA SALATASI İLE ZAYIFLAMA

ŞEMS ASLAN LAHANA SALATASI
LAHANA SALATASI ZAYIFLAMA

Şems Aslan Lahana Salatası İle Zayıflama

Şems Aslan Lahana Zayıflama,Şems Aslan Lahana Salatası, Şems Aslan Zayıflama,Şems Aslan Zayıflama Salatası,Lahana İle Zayıflama,Diyet Salata,Lahana zayıflatırmı
Şems Aslan, bu günkü tariflerinin tamamında, lahanayı kullandı. Lahanaın faydaları bildiğiniz gibi, oldukça fazla. Ve tam da lahana mevsimi. Bu yazımızda, sizlere, Şems Aslanın önermiş olduğu, lahana salatasının tarifini vermek istiyoruz. Bu salata ile forma kavuşacak ve bu işi üstelik kış boyu yapabileceksiniz. Ve 2011 yaz sezonuna da, çok sıkıntıya girmeden, rahatlıkla ve fit olarak girebileceksiniz. Tarifimizi anlatmaya başlayalım.
GEREKLİ MALZEMELER;
* Beyaz lahana,
* Havuç,
* 1/2 yeşil elma,
* 1 çay bardağı kefir veya sulu yoğurt,
* 1 çay kaşığı limon,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Beyaz lahanayı, ince ince kıyın. Havucu rendeleyin. Her ikisini de karıştırın. Bol miktarda tuz atın ve tuz ile havuç lahana karışımını ovun. Bu işlem, lahananın çiğnenmesini ve sindirimini kolaylaşrır. Lahana ve havucu bol su ile yıkadıktan sonra, rendenin ince tarafı ile, elmayı rendeleyin. Elma rendesini ve diğer verilen malzemeleri de, salatanın içerisine karıştırın. Sabah kahvaltısı yerine tüketin. Eğer isterseniz, bu salatanın yanında, 1 dilim lıght peynir ilave edebilirsiniz.
Şems Aslan Lahana İle Zayıflama, Şems Aslan Lahana Salatası, Şems Aslan Zayıflama, Şems Aslan Zayıflama Salatası,Lahana İle Zayıflama,Diyet Salata,Diyet Salata Tarifleri,Lahana zayıflatırmı

Yorumlar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

“ŞEMS ASLAN LAHANA SALATASI İLE ZAYIFLAMA” hakkında 9 yorum var

  • songül

    göz altında iğne ucu kadar yağ gözenekleri mevcut kolesterol çıkmadı nasıl yok edebilirim bilgilendirirseniz sevinirim

  • admin

    sanırım bu makalem sana yardımcı olacaktır. http://www.bitkilerinsifalitedavisi.com/goz-cevresindeki-beyaz-noktalar.html

  • songül

    çok teşekkür ediyorum hemen uyguluyucam cilt doktorunada gittim hiç bir şey söylemedi ve bir ilaç dahi vermedi derdime derman oldunuz sağolun

  • canan

    pekii bu lahana salatasindan baska birsey yinmicek mi sabah kahvaltisi yapip da öglen bu salatayi yisek nasil olur

  • songül

    yüzümdeki sivilce ve sivilce lekelrini nasıl giderebilirim.. doktor kontrolleri işe yaramadı.. bana yardımcı olabilir misiniz??

  • ben biliyorum

    Şems hanımın yanına gittim :) muhteşemdi kendisi

  • hatice

    slm şems hanım sizi izledim sedef hastalıgı için ilçede yaşıyorum malzemeleri bulamıyorum satış yapıyormusunuz sizden alabilirmiiyim ve nasıl alabilirim bilgilendirirseniz sevinirim

  • seda yılmaz

    benim yüzümde küçüklükten kalma bir kırmızı sivilce gibi bir şey var lütfen yardımcı olun…

  • zara

    selam.yuz derimde derialti kizartilar var.onun icin ne yapa bilirim

  • İlginizi Çekebilir

    Sponsor Bağlantılar