Yoğurtlu Diyet Salata Tarifi

Yoğurtlu Diyet Salata Tarifi
Yoğurtlu Diyet Salata,Diyet Salata Tarifi,Diyet Salata Nasıl Yapılır,Yoğurtlu Salata Diyeti,Diyet Salata Tarifi Yoğurtlu,Diyet Yoğurtlu Salata
Sağlıklı yaşamanın altın kurallarından birinci sırada yer alanı yeteri kadar kiloya sahip olmaktır. Son yıllarda sağlığımızı ve tüm insanlığı ciddi anlamda tehdit eden obeziteden kurtulmanın yolu, sağlıklı ve dengeli beslenmekten geçmektdir. Sağlıklı ve dengeli beslenmede en sık tüketilen yiyeceklerin başında salatalar gelir. Ama söylediğimiz salatalar bol kalorili,bol yağlı ve tuzlu salatalar değil tabiki.. Diyet salatalar. Klasik salataların dışında, pek çok besin değerini içinde bulunduran diyet salatalar, zayıflamanızda ve gereken vitaminleri almanızda sizin en büyük yardımcınızdır. Bu gün sizlere yoğurtlu diyet salata tarifi vermek istiyoruz.. Bu nefis salata sayesinde kabus diyetlere son verip, keyifle forma girmenin tadını çıkaracaksınız..

Yoğurtlu Diyet Salata
Yoğurtlu Diyet Salata

Yoğurtlu Diyet Salata Tarifi İçin Gerekli Malzemeler ;
*1 demet roka,
*1 adet orta büyüklükte havuç,
*1 adet orta büyüklükte salatalık,
*2 adet yumurta,
*4-5 çorba kaşığı yarım yağlı yoğurt,
Yoğurtlu Diyet Salata,Diyet Salata Tarifi,Diyet Salata Nasıl Yapılır,Yoğurtlu Salata Diyeti,Diyet Salata Tarifi Yoğurtlu,Diyet Yoğurtlu Salata
Yumurtaları lop olacak şekilde haşlayın. Roka yapraklarını iyic yıkayıp südürmeye bırakın. Orta boy yayvan bir tabağın kenarlarınıa roka yapraklarını dizin. Havuçları yıkayıp, kabuklarını soyduktan sonra rendeleyin.Rendelenen havuç tabağın kenarına dizmiş olduğumuz roka yapraklarının üzerine serpin. Haşlanmış yumurtaları soyduktan sonra, beyaz kısımlarını havuçların üzerine ince halkalar halinde doğrayıp dizin. Tabağın orta kısmına da yoğurdu koyun. Yumurtanın sarısını da yoğurdun üzerine ince dilimler halinde doğrayın.  Dilerseniz salatanın üzerine biraz limon ve az miktarda baharat ekleyebilirsiniz.
Yoğurtlu Diyet Salata,Diyet Salata Tarifi,Diyet Salata Nasıl Yapılır,Yoğurtlu Salata Diyeti,Diyet Salata Tarifi Yoğurtlu,Diyet Yoğurtlu Salata

Benzer İçerikler
Yorumlar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

“Yoğurtlu Diyet Salata Tarifi” hakkında 0 yorum var

İlginizi Çekebilir
Neden Kilo Alıyoruz ?

Neden Kilo Alıyoruz ?

09 Mayıs 2017
29

Sponsor Bağlantılar